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圣诞翻糖迷糊娃的热量

圣诞翻糖迷糊娃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白醋4千卡6千卡
牛奶17千卡42千卡
低筋面粉301千卡354千卡
玉米油358千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖353千卡392千卡
总量396圣诞翻糖迷糊娃热量/卡路里1132千卡
编织热量1132千卡,相当于编织323分钟消耗的热量210

圣诞翻糖迷糊娃的做法共22个步骤

食材主料/辅料

白醋 几滴、 牛奶 40克、 玉米油 40克、 鸡蛋 5个、 白糖 90克、 低筋面粉 85克、 糖粉 适量、 红色素 少许、 淡奶油 适量、 翻糖糕 适量
食材功效信息

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有软化骨刺、消食化积、消除疲劳等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治便秘、美白等功效;可与甘蔗、木瓜、桃搭配;与橙子、韭菜、金桔相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与青椒、丝瓜、西红柿搭配;与菠萝、雪莲果、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、润肺生津、滋阴等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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