猪肉炒包菜的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾养血、润燥、滋肝阴等功效；可与菠萝、香芋、莲藕搭配；与刀豆、茶叶、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

包菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、杀虫止痒、消炎止痛等功效；可与猪肉、胡萝卜、西红柿搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；