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鲜奶小方的热量

鲜奶小方热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉319千卡354千卡
总量159鲜奶小方热量/卡路里418千卡
讲话热量418千卡,相当于讲话232分钟消耗的热量108

鲜奶小方的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 低筋面粉 90克、 牛奶 35克、 白砂糖 70克、 蜂蜜 5克、 葵花籽油 25克、 淡奶油 150克、 白糖 15克、 草莓 适量、 柠檬汁 数滴
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与明虾、北极虾、苋菜搭配;与豆奶、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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