| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 106千卡 | 264千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 红糖红枣土司热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡,相当于堵缝隙126分钟消耗的热量270 | |||||
1、备好如图所用材料。
2、红糖水先泡开，加至在面包桶里。
3、再将鸡蛋，细盐，奶粉加至在桶身里。
4、再把高粉及酵母下至桶里。
5、选择揉面键，揉至面团光滑。再将黄油加入。
6、揉至面团能拉出薄膜。
7、再把红枣碎加入，微揉一下即可。
8、面团醒发至膨松。
9、取出揉至出气，再分为四小块。
10、整好型放至在桶里。
11、喷少许清水再进行发面。
12、面团醒发至膨松。
13、在表面加少许的芝麻点缀，再选择焙烤键，烤至熟即可。
14、这样子一款松软的红枣红糖土司完成。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、健脾暖胃、益气补血等功效；可与小米面、姜、黑豆搭配；与竹笋、肥牛、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、防癌、益智健脑等功效；可与兔肉、莲子、核桃搭配；与虾、鱼肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
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