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东汗菜肉丸汤的热量

东汗菜肉丸汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1185千卡395千卡
葱白12千卡23千卡
红枣388千卡264千卡
鸡蛋99千卡143千卡
14千卡46千卡
食盐0千卡1千卡
总量614东汗菜肉丸汤热量/卡路里1698千卡
做头发热量1698千卡,相当于做头发1698分钟消耗的热量60

东汗菜肉丸汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉 300克、 葱白 适量、 鸡蛋 一个、 东汗菜或青菜 一把、 红枣 三颗、 适量、 葱丝 适量、 食盐 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肌肤、滋肝阴、润燥等功效;可与豆腐皮、鸡腿菇、芸豆搭配;与羊肝、驴肉、菊花相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利尿、缓疲劳、通阳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与小米、黄豆、丝瓜搭配;与地瓜、甲鱼 、豆奶相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有抗癌、除腥臭怪味、宁心安神等功效;可与鹌鹑、面条、板栗搭配;与黄瓜、虾、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、助阳、杀菌等功效;可与芥菜、牛腩、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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