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蔓越莓可可雪饼+大象饼干的热量

蔓越莓可可雪饼+大象饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉885千卡354千卡
糖粉350千卡389千卡
黄油1243千卡888千卡
奶粉145千卡484千卡
可可粉70千卡349千卡
鸡蛋99千卡143千卡
红曲粉79千卡395千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量669蔓越莓可可雪饼+大象饼干热量/卡路里3055千卡
侧泳热量3055千卡,相当于侧泳382分钟消耗的热量480

蔓越莓可可雪饼+大象饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 250克、 糖粉 90克、 鸡蛋 一个、 可可粉 20克、 奶粉 30克、 黄油 140克、 红曲粉 20克、 蔓越莓干 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、滋阴、保肝解毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、清热解毒等功效;可与小米、黄豆、西红柿搭配;与地瓜、鹅蛋、味精相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、养颜、改善睡眠等功效;可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配;与红糖、空心菜、橙子相克,同食可能会引起不适;

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