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莓果奶酪香酥蛋糕的热量

莓果奶酪香酥蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖200千卡400千卡
蓝莓46千卡57千卡
淡奶油1406千卡873千卡
鸡蛋72千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
香草精9千卡288千卡
总量620莓果奶酪香酥蛋糕热量/卡路里2510千卡
抽烟热量2510千卡,相当于抽烟2510分钟消耗的热量60

莓果奶酪香酥蛋糕的做法共42个步骤

食材主料/辅料

制作奶酪蛋糕材料: 适量、 奶油奶酪 250克、 消化饼 60克、 细砂糖 50克、 淡奶油 100毫升、 鸡蛋 50克、 蓝莓 80克、 柠檬汁 10毫升、 香草精 2滴、 玉米淀粉 10克、 室温黄油 30克、 制作红糖香酥脆粒材料: 适量、 红糖 15克、 杏仁粉 15克、 低筋粉 15克、 室温黄油 15克、 核桃碎 15克、 草莓 6颗、 糖粉 适量、 淡奶油 适量、 黑芝麻 少许
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、滋阴、解盐卤毒等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、预防便秘、治疗便秘等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与桂圆、基围虾、牡蛎 搭配;与糖精、鹅肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

蓝莓的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强记忆力、延缓衰老、增强免疫力等功效;可与酸奶搭配;

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