| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 自制锅贴热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于擦地261分钟消耗的热量228 | |||||
1、新鲜猪肉剁碎，拌入炸好的油，放入姜葱味精盐老抽香油搅拌均匀
2、拌均匀前先把面和好，我用的温水偏热些，怕太硬醒好
3、锅放油开煎，几分钟后加水没过一半锅贴，喜欢出花的放些面加水的混合
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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