五彩虾粥-冬季暖身的热量和减肥功效

1、这次虾好大，一次买了2斤，55一斤，好贵哟。我做虾都要用剪刀剪掉胡子和刀。不扎嘴巴。处理了洗干净，备用。

2、虾把尾巴剖一刀，，其他配料我照的相片不小心删了，就没有拉，不好意思拉，，哭啊，，

3、米先煮，我用砂锅煮的，差不多开了的时候给玉米，板栗，胡萝卜，（这些都切的粒）姜片，花生油。然后在煮

4、粥有点稠的时候给虾，在煮5分钟

5、出锅之前给芹菜粒，葱粒，麻油，盐，鸡精，，这样就好 不要在煮了，完成了

6、成品，超级鲜美，，2碗下肚，，哈哈，，