| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 粉红爱心彩绘蛋糕卷—冬季暖身热量/卡路里1405千卡 | |||

1、精确称量食材。

2、鸡蛋4个,期中分离出3个蛋黄,3个蛋白,1个蛋白。(剩余1个蛋黄不用)

3、将3个蛋黄打散,加入约35克(一半主材料中砂糖的量)绵砂糖,用电动打蛋器搅拌至发白起泡。

4、依次加入60ml清水。

5、加入40ml色拉油,搅拌均匀。

6、将低筋面粉筛入。

7、用电动打蛋器充分搅拌至面糊出现黏性。

8、准备两个小碗,分别放入2小匙蛋黄面糊,分别加入1/2小匙的低筋粉,搅拌均匀。

9、将红色食用色素加水溶解。

10、一点点地加入到小碗的面糊中,一个调成深色的面糊,一个调成浅色的面糊。

11、将1个蛋白打发至呈现尖角的状态,然后加入1小撮玉米粉,继续打发至硬性发泡。

12、将蛋白霜分成3份,将其中2份分别加入到步骤10的面糊中。

13、搅拌均匀(这就是两个颜色的心形面糊了)。

14、蛋糕盘铺入吸油纸,在油纸上擦上一层薄薄的色拉油。

15、用汤匙把深粉红色的面糊滴在烤盘上,并排地滴入2滴,直径1厘米左右,如图。

16、用汤匙尖端将圆形向下抹开,做出心形图案。

17、按照上面的步骤做出另一个颜色的心形。

18、放入烤箱,170度,中层,上下火,烤1分钟左右。

19、心形面糊表面干燥即可,备用。

20、将3个蛋白,分次加入剩下的30克绵砂糖,打发至硬性发泡。

21、然后加入剩下的玉米粉,继续打发1分钟左右即可。

22、将之前剩下的1/3蛋白霜,以及步骤21的蛋白霜和之前的蛋黄糊混合成光滑面糊。

23、将面糊倒入烤好图案的烤盘上。

24、表面抹平后,放入烤箱中层,上下火,170度,烤18~20分钟。将牙签插入,拔出来干净表示蛋糕烤熟。

25、在烤好的蛋糕体表面盖上吸油纸,连同烤盘倒盖在冷却网架上,取出蛋糕体。将表面的吸油纸撕下,再立刻盖回蛋糕体上,待其散热冷却。

26、150克淡奶油分加入15克绵砂糖打发至硬性发泡。

27、用20ml的热开水溶解10克粗砂糖,备用。

28、火龙果切成小块备用。

29、换一张新的吸油纸,盖在蛋糕体上,将蛋糕体天朝下翻过来。

30、撕开背面的吸油纸,把蛋糕前端和近身端斜切削边。用刀子以2cm的间隔划上浅浅的刀痕。

31、用刷子将步骤27的糖浆涂抹在整个蛋糕体表面。

32、将奶油霜抹到蛋糕体上,前端3cm左右不需要涂抹。

33、摆上水果,如图。

34、将近身侧的蛋糕体连同吸油纸一起拿起,往前拉起蛋糕体,将水果包起来,紧紧按压后,继续向前卷。然后用保鲜膜包裹整个蛋糕卷,两侧扭紧,放到冰箱里冷藏1小时即可。

35、成品图!切的时候,用热水淋过刀刃,切边就会非常的整齐哦!

36、一起来,开动吧!
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、清热解毒等功效;可与明虾、苋菜、菠菜搭配;与红薯、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、补中和血、益气生津等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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