韩式辣鸡爪的热量和减肥功效

1、先将鸡爪洗净连水一起放入高压锅中压15分钟（水没过鸡爪即可）。大蒜和川椒切成末，与辣椒酱、糖稀少许、加少许水拌匀

2、压好的鸡爪表皮很烂，感觉可以轻松脱骨后直接挑出鸡爪放入炒锅中加我入辣鸡爪酱料及一勺酱油，一勺糖稀，爱吃辣的可以放更多辣椒面，我放了小米辣的，辣劲儿十足哦

3、放好酱料后加少之前煮鸡爪的汤，一起炖约10分钟

4、收掉汁后装盘将汁浇在鸡爪上，完成。