| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 439千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 萝卜丝蛋饼热量/卡路里439千卡 | |||

1、把面粉、鸡蛋、要温开水哦,一起放入碗里,搅拌成稀稀的糊糊

2、把萝卜削皮,切成细丝,用量是图片萝卜的一半,用一点点盐巴腌下,去除水分和本身的辣味(PS:一点点哦 ,饼里也要加盐的,要不然饼就咸了)

3、把萝卜丝放进面糊里,放盐、胡椒粉、葱花,适自己口味而定量

4、把面糊舀进锅里,摇晃锅子让它均匀分布,(小技巧get?:用锅铲背面从饼四周的边缘往中间慢慢推动,松动了就可以翻面了)

5、大功告成,脆脆哒,香香哒,棒棒哒~\(≧▽≦)/~
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、补虚损、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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