酱肉意大利面的热量和减肥功效

1、先把水烧开，酱意大利面放入锅中，放少许盐，煮10分钟，熟后捞出备用（照片省略）

2、将准备好的西红柿，圆葱切丁，备用

3、开火，放入黄油，烧开

4、油开后先将圆葱放入爆香，呈金黄色，然后放肉末，最后再将西红柿放入一起炒，待西红柿变软

5、变软后，倒入意式番茄酱，或中式番茄酱也可以，翻炒，变稠。

6、再将芝士片放入加热与汁混为一体

7、再把捞出的意大利面倒入锅中翻炒，

8、翻炒均匀，关火，结束。