| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1949千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 943千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 23千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 337千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 865克 | 披萨，双色吐司，培根面包热量/卡路里3356千卡 | |||
 热量3356千卡,相当于扭腰566分钟消耗的热量356 | |||||
1、先放湿性材料在放粉类，盐和糖对角线放，淡奶油很重要，让面包奶香味更重！汤种要冷却后放入！
2、用面包机揉一小时，中途半小时后加黄油40克，然后一次发酵到面包机满桶
3、把面团排气，分三份，一个大份用来做吐司，一团用来做四个香葱培根沙拉小面包，一团用来做披萨！中间盖保险纸停留10分钟，有利于后面整形！
4、吐司面团在分两团，一团裹上肉松加沙拉，一团裹上椰蓉馅料，左右对折，擀开在左右对折，在卷起来，分两半！四半团和在一起
5、放入面包机用酸奶功能发酵一小时
6、然后用中烧烘烤50分钟，完美双味吐司出炉！
7、一团面粉擀成正方形薄皮，发酵！准备好披萨馅料，胡萝卜，洋葱，蘑菇，玉米粒，培根，也可以根据自己爱好放食材，全部炒八分熟，可以用黄油炒，更香！
8、在披萨饼皮上用叉子戳洞！然后涂上披萨酱！
9、披萨酱上放一层马苏里芝士碎，然后放上食材，最后放上红肠！
10、饼皮边缘和烤盘底部刷上黄油，220度预热，200度中层烘烤40分钟！
11、披萨薄底很软，最后烤得十分钟撒上罗勒和披萨草，香气四溢！
12、另外四个面团擀成椭圆形，撒上香葱，培根，沙拉酱！面团上涂上鸡蛋液，发酵40分钟，然后放烤箱180度20分钟！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善视力、治便秘等功效；可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配；与橘子、红枣、枣相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与苋菜、西红柿、北极虾搭配；与豆奶、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、除口臭等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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