番茄白菜炒豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有抗血管、益中气、清热解毒等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、祛雀斑、护肤等功效；可与山楂、圆白菜、茭白搭配；与黄瓜、鲇鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热除烦、帮助消化、利尿通便等功效；可与鸭肉、红枣、豆腐皮搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；