润肺止咳—秋梨膏的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津、清热、防癌等功效；可与蜂蜜、芝麻、无花果搭配；与帝王蟹、羊肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养颜美容、养颜、清热解毒等功效；可与雪梨、柿饼、百合搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、化痰止咳等功效；可与梨、鸭梨、五味子搭配；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、增进食欲、促进消化等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与橙子、牛奶、雪花梨搭配；与莴笋、豆腐干、洋葱相克，同食可能会引起不适；