东阿阿胶膏的热量和减肥功效

1、在药店买的阿胶

2、试了准备敲碎，没成功就直接放黄酒泡一天

3、倒入黄酒

4、这些材料要先用烤箱烤干去除水分，我就直接用微波炉烤干了

5、冰糖事先也要打成粉末

6、泡一天，开大火熬，要用勺子不停的搅，熬的时候怕糊掉就没拍照

7、熬到阿胶都和黄酒融为一体了就把冰糖倒入继续熬，熬到很厚可以挂住了就改小火

8、边搅边加入事先准备好的材料，枸杞干玫瑰花末

9、核桃仁

10、去核红枣干

11、桂圆肉

12、花生芝麻，关火，不停的搅

13、倒入事先涂满油的平底锅，铺平等待冷却

14、扣在保鲜膜上

15、冷却就可以切了，切好要密封储存冰箱里

16、每天只能吃2，3块哦，吃多会流鼻血的！