| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 干炸小肉丸热量/卡路里617千卡 | |||

1、为了口感细腻,先把买回来的肉馅再稍稍剁碎一点,然后调入盐,五香粉,料酒,白胡椒粉,蛋清,再调入淀粉,香油,搅拌均匀

2、把调好的肉馅盖好保鲜膜,放在冰箱里冷藏一个小时左右,便于揉搓成小球球。

3、把肉馅都揉搓成等同大小的小球球,为了方便炸的时候成型,尽量揉搓的小一点。

4、下油锅喽,先用中火把小球球们定型,再用大火将其炸酥脆。出锅开餐。
猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补肾气、润肠胃、补虚等功效;可与大蒜、木瓜、豆腐皮搭配;与鸭梨、北极虾、甘草相克,同食可能会引起不适;
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