黄瓜拌凉皮的热量和减肥功效

1、凉皮和黄瓜

2、把凉皮卷起来，切成条

3、冲洗，然后用水煮一分钟

4、捞出，晾凉

5、黄瓜切丝

6、和凉皮倒入一个碗中

7、姜、蒜切成末

8、把姜、蒜、生抽、盐、糖、胡椒粉放进凉粉和黄瓜丝里

9、拌均，最后浇上芝麻油。