| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 609克 | 香肠披萨热量/卡路里2324千卡 | |||

1、先做披萨酱

2、青椒洋葱切丝

3、香肠切丝

4、口蘑切片

5、和面

6、放鸡蛋、滴几滴橄榄油在面里

7、放鸡蛋

8、和好后铺盘

9、把材料都铺上

10、开烤

11、完成

12、1

13、2
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有开胃助食、增进食欲等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;
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