| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 葱油拌面热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡,相当于开会505分钟消耗的热量90 | |||||
1、加入三大勺油，烧5成热，根据个人口味加入蒜瓣、花椒、干辣椒，小葱切段，等炸出花椒香味加入锅里
2、大火熬葱油，不停翻炒
3、直到葱颜色变成焦黑
4、加入生抽、老抽各三大勺，加入半勺糖，中火熬5分钟，出锅
5、面条煮好，拌上一点葱油，可根据个人口味加醋，我一般不加其他调料味道就很赞了！流口水了哈哈
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
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