鲍汁鱼翅捞饭的热量和减肥功效

1、这是我的鱼翅，看品相不好，凑合用用了

2、虫草花泡发

3、鱼翅加一点小苏打粉，用温水泡发

4、老妈煮的鸡汤，颜色味道都很棒，我没那个水平，其实木有鸡汤就用浓汤宝搞定，外面很多餐厅都是这样的

5、鸡汤煮开，下鱼翅和虫草花

6、加入瑶柱鲍鱼汁

7、大火煮开

8、转小火，盖上盖子焖煮30分钟，将鱼翅的胶质全煮出来

9、先盛饭

10、鱼翅汤羹煮好了，因为鱼翅的胶质化开，汤汁浓稠

11、将汤汁捞出，浇在饭上，趁热食用，虽然是瞎做，不过很好吃的