| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 蜜汁草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于练武术11分钟消耗的热量790 | |||||
1、草莓去丁用凉开水泡一下…宝宝的小手迫不及待的伸去了
2、锅里放一点点水加入冰糖熬到糖全部融化浇在草莓上就好了是不是很亮泽
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、治疗便秘、促消化等功效；可与玉米、豆腐、冰糖搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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