| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱香煎包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于摆桌子397分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材：土豆、肉糜、烫面（用80°的水和面）
2、土豆擦丝、剁碎。
3、将碎土豆放入肉糜碗，搁盐、胡椒粉、1勺水顺一个方向搅拌上劲。（搅拌好的图木拍）
4、将烫面揉成长条、摘小团、擀圆、放入馅料。
5、包成包子。
6、电饼铛预热、刷油，包子摆放好，烤3分钟。
7、准备醋水（6:1调成），葱切末。
8、翻面，倒入醋水再烤2分钟。
9、撒上葱花即可。
10、好香呀( ⊙ o ⊙ )！
11、外焦里嫩的“葱香煎包”。（ˉ﹃ˉ）口水哦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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