奥利奥芝士冰冻蛋糕的热量和减肥功效

1、奶油奶酪250克

2、吉利丁片10克

3、细砂糖80克

4、黄油30克

5、淡奶油250克+ 牛奶60克需要待会打发，我都放在一起啦

6、奥利奥我用两包，大概在70克左右，待会需要用擀面杖碾压成碎末

7、10ml白朗姆酒，也可以按照个人口味放

8、可可粉适量，最后出冰箱放

9、都准备好了，开始做啦，把黄油隔水融化

10、融化后的黄油合着奥利奥碎末拌匀备用

11、把准备好的奥利奥，均匀的放在蛋糕底部，压平放入冰箱备用

12、奶油奶酪隔水融化，放细砂糖拌匀

13、淡奶油+奶油打发

14、吉利丁片放入冷开水泡软，并且隔水融化，放入备用的奶油奶酪内

15、最后把冰箱里放奥利奥备用的盒子拿出，把剩余的倒入容器内，放入冰箱4小时，不过我放了一个晚上

16、成功，嘎嘎