意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、补阴壮阳、增强免疫力等功效；可与韭菜花、香菜、韭菜搭配；与樱桃番茄、木瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、美容、祛雀斑等功效；可与菜花、蜂蜜、茭白搭配；与螃蟹、皮皮虾、青鱼相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、生津液等功效；可与菜花、藕、大蒜搭配；与杏仁、红螺、百合相克，同食可能会引起不适；