| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果蜜热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于踩水166分钟消耗的热量240 | |||||
1、百香果一个洗净待用
2、对半切开百香果
3、用勺子把果肉果籽绕出来
4、放在筛子里，轻轻旋转挤压果汁……
5、颜色鲜亮的百香果汁滴入杯中，加入蜂蜜冰块……赏心悦目的百香果蜜做成啦，清新果香扑面而来，酸酸甜甜十分滋味！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、生津止渴、促进消化等功效；
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