| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 豆渣土豆丝饼热量/卡路里130千卡 | |||

1、豆渣土豆丝混合,适量加入面粉。

2、加入大葱丝葱白葱叶随个人喜好,再打入一个鸡蛋。

3、电饼铛内倒入一点油,用勺子将混合好的舀入电饼铛,大小随意,小点好熟。

4、煎至两面金黄即可。
豆渣的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清肺健肤、抗癌、降低胆固醇等功效;
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