杏仁薄饼的热量/卡路里_杏仁薄饼的做法

1、黄油用微波炉加热至融化后取出晾着备用，蛋白分三次加入糖粉，用电动打蛋器硬性打发。低筋面粉筛入打发的蛋白中充分搅拌至无干粉，加入略凉的黄油搅拌均匀，加入盐搅拌成稠稠的面糊。装入裱花袋。
2、将黄油碗中的残留涂抹在平底烤盘中，铺平油纸，用裱花袋在烤盘中挤成1角硬币大小的圆点，再用小勺背儿将其压成1元硬币大小的圆点。
3、也试过在马卡龙的硅胶垫上挤，都可以，只要你能把它们弄得圆圆的就行。撒上若干粒杏片。
4、烤箱180度预热5分钟，放入烤盘，180度中下层烤8分钟，小饼边沿变焦黄就算好了。出炉后马上摆放在凉架上放凉，就可以享用了！
5、装入袋子里的小可爱们，看着也是一种享受！

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、去黑头、护肤等功效；可与香椿、小米、牡蛎搭配；与兔肉、消炎片、糖精相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、止咳等功效；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消毒、帮助消化等功效；与红豆沙、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

杏仁薄饼的热量和减肥功效