| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 酸辣热汤面热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于伐木工作103分钟消耗的热量300 | |||||
1、锅倒入水差不多开放龙须面，开了在放点水煮开
2、把葱段、虾、紫菜、酱油、盐、醋、辣椒油放碗里
3、把龙须面放步骤二的小碗里，酸辣热汤面就可以开吃了
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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