炒年糕的热量和减肥功效

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、美容益寿、护发明目等功效；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进食欲、清肠利便、提神等功效；可与花生、鸭肉、明虾搭配；与兔肉、毛蛤蜊、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与蜂蜜、草鱼、西瓜搭配；与樱桃、猕猴桃、白酒相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、预防高血压、增强食欲等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、健胃止呕、促消化等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；