| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 124千卡 | 354千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 轻乳酪蛋糕热量/卡路里493千卡 | |||

1、黄油软化,抹在蛋糕模具上,备用。取酸奶、淡奶油、奶油奶酪进料理机打成无颗粒状。(很难打好吗?!打着打着奶油奶酪会大块的粘在刀头上。为什么不融化奶油奶酪再打呢?嗯,如果你不赶时间,建议你隔水融化奶油奶酪再打。但是奶酪糊要冷藏更久,如果没有融化直接打,冷藏时间就可以缩短)因为我们后面使用的奶酪糊需要一定的稠度.

2、打好用刮刀取出,放到大碗中,取蛋黄两个继续用刮刀搅拌。筛入低粉,搅拌至无 颗粒状。

3、刚刚的奶酪糊现在进冰箱冷藏。现在打蛋白,无水无油的盆!打到照片状加第一次糖,随后再打,加第二次糖,第三次,打至硬性发泡。

4、打完差不多这样,提起后不会留下,打蛋器上留有小尖尖角。

5、奶酪糊取出。取三分之一蛋白拌入奶酪糊。由底部往上翻拌。不要打圈圈,容易消泡,烤出的蛋糕就塌塌的(; ̄ェ ̄)

6、倒入模具,这个六寸。活底模要用锡纸包底。我用了两层。轻震模具,震出气泡。

7、放入预热好的烤箱。下面的大黑烤盘加水3cm。下层,上下管160度,60-70min。

8、然后就萌萌哒了!卖相虽然不是最好,但是浓郁的起司味☆*:.. o(≧▽≦)o ..:*☆啥也不说了……取出放凉后要冷藏4小时。不能直接吃嗷小馋猫。再等等^_^!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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