| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 虫草花百合鸽子汤热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡,相当于做题399分钟消耗的热量108 | |||||
1、洗净、备齐原材料。
2、将斩好件的鸽子放入冷水，烧开，捞出洗净。
3、将所有原材料另放入热水，隔水炖2小时。点少量盐即可食用。
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调经止痛、生津止渴、祛风解毒等功效；可与玉米搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
