三红汤的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、平喘化痰、开胃等功效；可与枸杞、核桃仁、兔肉搭配；与猪肝、海鲜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、增强食欲、降血压等功效；可与南瓜、莲子、鲤鱼搭配；与牛奶、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、延长寿命、抗脂肪肝等功效；可与银耳、决明子、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；