两蛋六寸斑纹戚风的热量和减肥功效

1、低粉和玉米淀粉混合过筛备用。

2、蛋白一次加糖。

3、用电动打蛋器快速打发，至提起打蛋器可见直立小尖角。

4、蛋黄盆内加水加油加糖，用电动打蛋器快速搅打几秒钟至匀。

5、过筛的面粉倒入蛋黄混合合液内。

6、不开电，用打蛋器头搅拌几下，以免搅打时粉类飞溅。
然后用打蛋器低速搅拌十几秒至匀。这个时间很快，不会使面粉起筋的。然后用刮刀将盆沿面粉刮净搅拌均匀。

7、将1/3打发好的蛋白分到蛋黄液内，用刮刀翻拌均匀。
手法是：左手逆时针转动盆，右手用刮刀操底翻拌，不必有其它多余动作，偶尔刮盆。

8、将搅拌均匀的7倒回蛋白盆中。

9、重复7的动作，至面糊均匀。

10、取大约一半面糊将可可粉筛入，搅拌均匀。

11、原味面糊和可可面糊交替倒入模具。

12、最后面糊仍然是很浓稠的状态，要以刮刀刮平。模具从10cm高处平跌三次，震出大气泡。
入预热160度烤箱，烤30分钟左右。