莴苣炒火腿的热量和减肥功效

1、莴苣切丝，火腿切丝。

2、热锅加入少量油，待油热后倒入莴苣丝，略作翻炒，再加入火腿丝，翻炒均匀。

3、加入适量调味料，起锅前滴入两滴香油翻炒均匀即可关火称出。