| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 394克 | 午夜眼泡子热量/卡路里881千卡 | |||
 热量881千卡,相当于观鸟352分钟消耗的热量150 | |||||
1、被我祸害之前的青金桔
2、愣是被我蹂躏成这样
3、用去皮器的另一头打孔
4、黑豆一切二
5、塞进青橘皮
6、用番茄酱制造案发现场..............血泊
7、将汤圆煮熟，漂上就差不多熟了，不要煮太久，不然眼泡子就会软掉（PS忘记拍照片了）
8、将事先做好的黑豆青桔放在汤圆的中间，气氛有木有？
9、来个特写
10、成品图
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、头晕眼花、脾虚腹泻等功效；
黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防骨质疏松、治便秘、抗老防衰等功效；可与红枣、谷物、红糖搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肤、润肠通便、清热解毒等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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