| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于打理草坪41分钟消耗的热量330 | |||||
1、两个土豆切丝，用水冲洗几次，去除土豆里的淀粉
2、热锅凉油，放入蒜末，干辣椒煸炒一下下，加入土豆丝翻炒均匀，依次放入，糖，醋、盐，就可以出锅啦，是不是很简单呢？
3、最后来一盘，成品图吧。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、减肥、调中等功效；可与醋、牛里脊、牛腩搭配；与石榴、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
