| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 1470千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 秋季时令糕点热量/卡路里1470千卡 | |||

1、山楂洗干净,用细的不锈钢圆筒去核。加适量水,高压锅大火10分钟,必须是酥透的效果。

2、放入锅里,开火煮,加冰糖,麦芽糖,柠檬汁。不停搅拌。直到水完全蒸发,山楂糊非常难搅动了,糊的颜色从浅橘色变成酒红色,就差不多了,加入桂花糖和蜂蜜,搅拌均匀。就可以放入盒子了。

3、先在盒子周围抹上植物油,倒入山楂糊,多放几个盒子,厚度控制在2cm以内,不然不好凝固。放凉后就可以切块了。
山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防衰老、增强免疫力、抗衰老等功效;可与芹菜、枸杞子、核桃仁搭配;与海参、桂鱼、海鲜相克,同食可能会引起不适;
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