萝卜焖排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、生津液、解热毒等功效；可与大蒜、山楂、红薯搭配；与菊花、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与猪肉、豆腐、紫菜搭配；与藕、黄瓜、木耳相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、杀菌、助阳等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、强身体、解诸毒等功效；可与醋、火腿、武昌鱼搭配；与芒果、鸡胸肉、大葱相克，同食可能会引起不适；