| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 萝卜丸子汤热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于操作41分钟消耗的热量180 | |||||
1、肉沫放碗中，加入鸡蛋，葱姜沫，味达美，盐，胡椒粉搅拌均匀，稍腌
2、青萝卜洗净去皮，切成丝待用
3、锅中加水，烧至七成热，用勺子把肉馅放入锅中，用小火，大火容易把肉丸煮散，慢煮至成熟。然后加入萝卜丝，煮开后调味即可
4、在寒冷的季节，喝一碗热热的汤，很舒服啊
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防动脉血管硬化、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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