| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜牛尾汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于电工20分钟消耗的热量180 | |||||
1、牛尾巴焯水，然后捞出冷水冲掉浮沫。
2、开水，想多喝汤就多放点开水哦。放入牛尾，姜片，煲喽
3、牛尾快酥烂时候放切块的白萝卜，放盐和胡椒继续煲，白萝卜熟了撒点葱花就可以次啦
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、消食、防癌等功效；可与圆白菜、油豆腐、鹅肉搭配；与银耳、黑木耳、猪腰相克，同食可能会引起不适；
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