软香曲奇的热量/卡路里_软香曲奇的做法

1、200毫升淡奶油，小火加热到锅边出小细泡，大约80度左右，挤入新鲜柠檬汁，大约30克。搅拌5分钟关火，将纱布搭在敞口瓶上或晾杯上，缓缓倒入加热好的淡奶油。过滤10小时后就可以用做好的奶油奶酪了。
2、一次性倒入糖粉和砂糖到软化好的黄油中，打发到起毛边，加入过滤好的奶油奶酪，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅拌均匀，再筛入低粉和泡打粉搅拌均匀。用sn7162花嘴，随心所欲寄出千奇百怪的形状，预热180度，中层15分钟左右。一定要看住啊，尤其最后一分钟，瞬间就有可能烤焦了。

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、滋阴、和中益肺等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与丝瓜、干贝、银鱼搭配；与地瓜、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

软香曲奇的热量和减肥功效