| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 830千卡 | 166千卡 | ||
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 1049克 | 蟹包鸡—自动烹饪锅食谱热量/卡路里1352千卡 | |||
 热量1352千卡,相当于剪指甲1352分钟消耗的热量60 | |||||
1、三黄鸡宰杀处理干净，沸水淋烫，剁成3厘米左右见方的块；
2、螃蟹用刷子刷净，去腮、肺，洗净，剁成4块备用；
3、锅内倒油，放入处理好的鸡肉、螃蟹、调料和水；
4、盖好锅盖，启动【黄焖鸡】功能；
5、待烹饪结束后，撒入香芹段，将锅内食材搅拌均匀即可。
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、增强免疫力、增强体力等功效；可与栗子、首乌、冬瓜搭配；与芥末酱、海虾、芝麻相克，同食可能会引起不适；
螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利肢节、补骨添髓、滋补解毒等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与圣女果、南瓜、西红柿 相克，同食可能会引起不适；
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