南瓜蒸饺的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、护肝、降血压等功效；可与枣（鲜）、绿豆、芦荟搭配；与油菜、鸡肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有宽肠胃、和胃、润肠通便等功效；