韩式肥牛鲜虾锅的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、促进消化、防心肌梗死等功效；可与燕麦片、枸杞、藕搭配；与苦瓜、山药、番茄相克，同食可能会引起不适；

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有暖胃、消水肿、止渴止涎等功效；可与南瓜、黄豆芽、水芹菜搭配；与橘子、红糖、海螺相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗疲劳、降血脂、促进智力发育等功效；可与豆腐、猪肚、油菜搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、益中气、清洁肠胃等功效；可与鳝鱼、鲫鱼 、荠菜搭配；与苦瓜、蜂蜜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、祛痰利尿、治疗高血压等功效；可与玉米、牛肉、鸡蛋搭配；与河虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；