| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 葱花饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于小提琴146分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉加水和少许盐。
2、和匀后揉成一个光滑的面团
3、面团擀成薄片，均匀抹上花生油，撒上葱花，再加一点点盐。卷起
4、擀成一个圆饼。
5、热锅入少许油，将饼烙至两面金黄。
6、起锅切块盛盘即可食用！
7、虽然是少油版的但是层次还是相当分明的噢！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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