| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 麻辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于滑雪机136分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅洗干净备用
2、腌制：用红辣椒，生姜，花椒，大料，生抽，黄酒，白糖，盐，油拌匀放冰箱两个小时后取出。
3、取出后，用油轻轻炸（上色）。然后撒上孜然粉放微锅炉烤5分钟。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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