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柠香重芝士的热量

柠香重芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪555千卡295千卡
细砂糖300千卡400千卡
黄油666千卡888千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
蛋黄108千卡144千卡
总量449柠香重芝士热量/卡路里1754千卡
晾衣服热量1754千卡,相当于晾衣服877分钟消耗的热量120

柠香重芝士的做法共8个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 188克、 细砂糖 75克、 黄油 75克、 蛋黄 75克、 玉米淀粉 38、 纯牛奶、淡奶油 90、90、 鲜柠汁 23克、 消化饼碎 80克、 无盐黄油 35克、 水果 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、促进伤口愈合、和中益肺等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、预防癌症等功效;可与青椒、银鱼、北极虾搭配;与地瓜、豆奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、和胃、润肠通便等功效;

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