| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河粉 | 克 | 484千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 素辣炒河粉热量/卡路里484千卡 | |||
 热量484千卡,相当于侧泳60分钟消耗的热量480 | |||||
1、用不粘锅，先大火将锅子烧的很热
2、放沙拉油，放入河粉和豆芽翻炒至软
3、放入盐和酱油炒匀，最后放辣酱翻两下即可
河粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有暖胃、安神除烦、补血等功效；
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